Los días pasan de una manera sorprendentemente rápido, y en el estrés del trabajo, lo hijos y las deudas nos olvidamos de algo muy importante “nuestra salud”.

Nos ocupamos de todo menos de nuestra salud. Te invito a que reflexiones por un momento y te hagas una pregunta ¿Qué sucede con mi cuerpo? ¿Qué sucedería si una enfermedad me dejara incapacitado? ¿Qué sería de mi familia?

Probablemente en este momento estés pensando “pero que exagerado” no es por exagerar, pero si tú no cuidas tu salud nadie más lo hará por ti y piensa: si a ti te llegara a pasar algo ¿Qué sería de tu familia?

Tu cuerpo te pide a gritos una limpieza y es por eso que a continuación te enseñamos como desintoxicar tu organismo de una manera fácil, barata y efectiva.

Te invito a que te preocupes más por tu salud y pospuesto a que sigas leyendo este articulo…

La desintoxicación como su nombre lo indica es el proceso de eliminar los productos nocivos para nuestra salud.

Ahora veamos cómo lograrlo…

1-Desintoxica tu cuerpo con frutas, para desintoxicar tu organismo puedes comer una gran variedad de frutas o bien comiendo solo un tipo.

  • Te recomiendo que escojas una fruta que te guste para que no sientas esto como un martirio.
  • Es necesario que ingieras frutas cítricas, ya que estas tienen un alto poder de desintoxicación. 
  • Puedes comer: mandarina, naranja, toronja, limones y lima ya sea solas o en combinación con otras frutas.

2-Desintoxica tu cuerpo con una dieta líquida, debes consumir solo líquidos como por ejemplo: agua, te, jugo de frutas, jugo d verduras y malteadas de proteínas.

  • Realiza esta dieta por lo menos unos 3 días.
  • Esta dieta te ayudara en gran manera a limpiar tu organismo a la vez que bajaras de peso.

Dos formas muy sencillas para desintoxicar nuestro cuerpo pero con grandes resultados.

Dejar respuesta

Please enter your comment!
Please enter your name here